【東京メンタルクリニック】に行くべき？意外と多い心の病気の実態
- 東京メンタルクリニック
何かに悩んでいても、誰にも相談できなかったり理解してもらえなかったりすることがあります。しかも、気持ちが沈んでいる時は孤独感が強くなり、悩みを抱えているのは自分1人に思えることもあるでしょう。しかし、目に見えないだけで心に問題を抱えている方は30人に1人はいると言われており、心の問題は誰にでも起こりうる身近なものなのです。
最初は小さな悩みでも、次第に心の病気に発展してしまう可能性も。心の病気はうつ病をはじめ、たくさんの種類に分類されています。
精神的なトラブルはいずれ体にも影響を与えてしまうため、体調を崩してから心の病気であると診断されることも多いです。心の悩みによって自分らしさが失われたり、問題がより深刻化してしまったりするのを避けるために、少しでも不調を感じたら早めに相談して解決を目指しましょう。
どのくらいの不調があれば受診すればいいのか、判断基準がわからないという方も少なくありません。迷った時には自己診断チェックシートなどを試してみましょう。複数の項目にチェックすることで、客観的に見て自分がどんな状態にあるのかがわかりますよ。
東京メンタルクリニックでは、仕事や勉強に集中できない、眠れない、疲れやすいといった些細なことを相談してもOKです。自分では気づかなかった原因がわかったり、専門家から見たら心の病気の症状に当てはまったりすることがあります。放っておくと症状が悪化し、生活に支障が出る場合もあるため、まずは気になっていることを話してみてください。
